EL PRIMER PASO

esta imagen la tome con la camara de mi celular, aplicando unos filtros par que se vea mejor los datos del ticket que me arroja la pesadora(bascula electronica). Aqui la traduccion para aquellos que de plano no entienden lo que dice: la parte de arriba dice

PESO: 95.100 kg

ALTURA 1.72 m

I.M.C.: 32.1.

INDICE DE MASA CORPORAL:

Peso(kg)/Altura(m)^2

MENOS DE 19: BAJO PESO

DE 19 A 24.9: NORMAL

DE 25 A 29.9: SOBREPESO

MAS DE 30: OBESIDAD

En pocas palabras por tener IMC de 32.1 soy un OBESO, en conclusion la bascula electronica no tiene corazon para decirme que soy un OBESO. Podria decirme renchochito, estas esponjadito o algo mas sutil. No de plano eres un OBESO.

Asi empieza mi historia, creo yo que no soy el unico al cual la bascula le haya dicho OBESO. Hoy tengo 32 años, apartir de los 16 años empece a tener el problema de la obesidad, despues de una niñez y preadolescencia donde era flaco, termine transformandome en un OBESO.

16 años de experiencia siendo OBESO, 8 años luchando para bajar de Peso, en una epoca invadida de informacion por internet y desinformacion por la T.V. y Radio(en mexico, y mas en Monterrey)

he logrado sacar conclusiones. Amigo que estas leyendo esto, yo no tengo la verdad absoluta y ni nada por el estilo, solo te platico los resultados que obtenido atravez de la experimentacion y la experencia.

Ok, voy a ser un poco discriminativo en este blog: no se aceptan delgados, ni personas flacas, ni anorexicas. Este espacio es exclusivo para gente OBESA y CON SOBREPESO.

Despues de varias aventuras tratando de luchar con mi obesidad, he llegado a la conclusion de que existe un proceso para bajar de peso; se sigue varios pasos, el mas importante es el primero, es la base para seguir un plan de bajada de peso. El primer paso es: disfruta tu vida.

¿Cuanto tiempo tienes de vida? ¿acaso lo puedes medir? existe alguien que te asegura que vas a vivir 80,100 o 120 años. Cada dia es para que tu lo saborees, lo deleites. Disfruta de tu dinero hoy, si mueres mañana ¿quien lo va gozar ese dinero?

Que si te vas a morir de alguna enfermedad cardiaca por ser gordo, que si te va dar diabetes, que si esto y el otro, piensa en tu futuro. Borra esas frases de tu mente, es un hecho de que tanto flacos como gordos mueren de enfermedades cardiacas, y no por enfermedades cardiacas mueren, tambien por el exceso de alcohol terminan embarrandose en las avenidas, por depresion, por suicidio, la gente muere cada segundo que pasa. Algun dia nos va tocar, que vas hacer cuando te visite la parka, acaso le pediras mas tiempo, ese tiempo que no pudiste disfrutar.

Lee libros que te puedan ayudar aprovechar al maximo tu tiempo de vida. Automotivate, disfruta de la lluvia y del dia soleado, levantate temprano para gozar mas el dia, llenate de felicidad, busca webcomics que te hagan reir y reir. lee chistes (pero jamas te burles de los demas) burlate de ti mismo y has sonreir a alguien mas. Pelea por la persona a quien tu amas ya que cada minuto que pasa es un minuto menos de tu existir.

Goza de los alimentos y sin prejuicios despues averiguamos como bajar de peso, pero nunca podras bajar de peso si nunca te aceptaste que eres OBESO, y mucho menos si no disfrutas de tu vida. recuerda que naciste para ser OBESO y eso nunca va desaparecer.

Y BUEN PROVECHO